寝る時間が不足すると皮膚にどのようなダメージをもたらすのかお分かりですかその答えは肌の新陳代謝の遅延。正常なら28日毎にある肌の生まれ変わる速度が遅れます。 皮膚と遅れ 寝る時間が不足すると人の皮膚にどんな悪影響をもたらすのかお分かりですかそ…
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